最終更新日2021年12月6日 by attaatta

新年、新しい手帳に、『やりたいこと』を書き込みました。
それと同時に、『やらないこと』も書きました。

お片づけアドバイザーとしてフリーランスでお仕事をさせて頂き、「あれもしたい!」 「これも必要!」と欲張り、だけど子育てや家事も待ったなし!

「やること」を増やしてばかりの私は、慢性的な時間不足でした。

時間管理やルーティンで動くことが苦手な私は、目の前にあることを片付けるため、睡眠を削ってました。

でも、これ、よろしくない。

結局、昼間に眠くなったり、コクコク…うたた寝しちゃったり…こんなことを続けていて、体調崩しちゃったりしたら、ますます動けないし、お客様や家族にも迷惑をかけます。

悪循環ですね~。

結局、効率よく動ける時間は、捻出できていなかったのです。

私、そもそも、寝るの大好きだしー♡

ということで、今年は「睡眠を削る」とは別の「やらないこと」を決めました。

やらないこと①夕食のおかずを減らす。

肉じゃが 夕食
これまで、「ご飯・お汁・メイン・副菜×2」といった感じを基本としてましたが、副菜を1に減らす!

さらに時間がない時は、出すだけ、洗うだけ、茹でるだけ、焼くだけで完成する簡単料理『だけ料理♡』

冷蔵庫になくてはならないのが、こちらのもずく。
沖縄 生もずく
洗って、出すだけ!

最近、出逢った「おかわかめ」は家族全員のお気に入り!

茹でたおかわかめを冷やし、ゴマを振り、ポン酢をかけたら出来上がり!
おかわかめ ポン酢
他に常備してるのは、ちりめんじゃこ・納豆・卵豆腐・ぬか漬け・のり。

夏場は、もろきゅう・ミニトマト・ところてん・さしみこんにゃくも大活躍!

出すだけのものばかりです。

幸い子供たちも、この渋い「だけ料理」が好きで、母、助かる~♡

全て簡単シンプルなものは体に優しいし、美味しくて、ヘルシー!!

この『一汁三菜の夕食』、私の中でずっと手放せないでいたものでした。

「私が、ちゃんとしなきゃ!」

「母も仕事してたけど、手の込んだ料理を作ってくれた!」

「ご飯は子どもの身体を作るーー!」
との思いからです。

でも、なぜか、ハヤシライスとかカレーの日は単品でも罪悪感なし。

書いてて、矛盾の多い自分に気づきますね(笑)

食の内容は大事だと思う気持ちは変わらないけれど、品数にこだわることはやめました。

やらないこと②お弁当作りは、週3回まで。

こちらも食事関係になりますが、今の我が家で、お弁当を持って行くのは夫のみ。

息子が中学・高校になったら、また状況は変わってくるので、今こそペースダウン!

全く作らないという手もなくはないのですが、私がお弁当を作らなかったら、夫は基本、ラーメンしか食べません。w

それではあまりに不健康なので、ここは回数を減らします。

朝のその時間で、夕食の下ごしらえができたら、より心の余裕ができます!

やらないこと③スマホは家で見ない。ネットは1日2時間まで。

これが一番でハードルが高そうだし、現時点では全然できてないことです。

お客様とのやり取りはメール中心だし、仕事の打ち合わせもメール&ネット会議。

資料作成や講座作成中に、調べ物しているうちに、いつの間にかのネットサーフィンが長くなっちゃって…

これが、駄目!!

家の中ではスマホは使わず、PCでしかネットにつながない。とか、ネットは仕事時間含め、基本2時間までとして、資料作成やパワポを作る時も、強制的にネット環境使えない状況を作る。

とか、もしくは、タイマーで時間厳守とか!?

そもそも仕事時間も入れて、2時間って設定が無理なのかー?

このネットとの距離の取り方は、現時点でできていないので、「こんな工夫してるよー!」ってアドバイスがあれば、教えてください♡

習慣で時間かけてやっていることや、なんとなくすぎちゃってる時間。

そんな時間を削りたい。

自分の時間、家族との時間、私は両方大事で、やりたいことがあるので『やらないこと』も決めました。

お片付けサポートも、物を減らしていく中で片付いていくパターンが多いです。

時間も物と同じように、『やらないすこと』を意識することで、理想の暮らし(人生)に近づけるのでしょうね!

関連記事:子どもカレンダーで時間感覚を磨く!小学生になる準備

関連記事:短時間で、本当に欲しい服を買う為にできる5つの準備

大分のお片付け・整理収納サポートはatta atta

片付けサポート

片付けサポート 料金

お片付けセミナー


メンタルオーガナイズ個人セッション


片付けのお悩みから解放されて、楽に、幸せに暮らせる方が増えますように。

お片付けサポートのお申込み・お見積もりをご希望の方はLINEでどうぞ!

友だち追加

ライン公式アカウントに登録いただきますと、1対1でのトークができ、トークの内容は他の方には見えませんので、安心してメッセージを送ってくださいね!

お友達追加してくださった方には、お片付けのこと・片付け講座やセミナーなどの情報、最近のできごとなど、不定期でご案内させていただきます。

【家事・育児を楽にするお片付けアドバイザー】ライフオーガナイザーⓇ 甲斐祐子
お片づけ 甲斐祐子元お片付け苦手・育児ノイローゼだった男児二人の母。
大分・福岡・佐賀県を中心に、個人宅のお片付け1800時間の実績。
お片付け講座・セミナー・ワークショップも多数開催。
ズボラで片付けが苦手だった私でもできる収納をご提案し、お客様宅のお片付けも、気楽に楽しく暮らせることを大切にします。詳しいプロフィールはこち