長男が高熱をだし、インフルエンザ診断を受けました。
翌日、本日私が熱と頭痛でダウン。
さらに、次男もインフルエンザにかかりました。
ワンオペインフル子育て、久しぶりに子育てって辛いと感じました。
子育てあるある！？インフルエンザリレー
インフルエンザ家族リレーでした(–#)
幸いにも、今日、明日は主人が仕事お休みだったので、不調だった時、二日間たっぷり寝ることができました！
子育て｢あ～辛い。1人になりたい｣
病み上がりかけの私、回復したけど、家から出れずパワーを持て余す長男、高熱でぐずり抱っこマンになった次男。
2ＬＤＫの狭い賃貸で缶詰め状態。
子育てしてると、自分の思うようにならないことばかりで、イライラすることはありますが、久しぶりに、心底『あ～辛い。1人になりたい』と、長男が小さかった育児ノイローゼ時代を思い出しました。
何が辛いって、｢孤独なうえに自由がない！｣
・子供のお世話中心の生活で、自分の時間が持てない。
・子供以外の誰とも会わない。話さない。
・外出をしない。できない。
インフルエンザなどの場合は仕方ないですが、やっぱりこんな日々が続くと、私にはきつい。
許されるものならば、意識して、外に出たり、人と会ったり、お話したり…自分の気持が元気になりそうなことをしたいです＾＾
心の回復・リセットアイテムも備えれば…
でも、本当につらい時って、人と話したり、外出する気力も沸いてこない。
そんな時もありました。
今の私が、当時の私にアドバイスするなら、｢一人でゆっーくりお風呂に入ってみたら？本でも読みながら…。｣かな。
私も、今日は実践しました♡
行けるなら、近くの温泉やスーパー銭湯もいいですねっ♬
何か、自分の気分転換できる方法を見つけておくと、気持ちの回復もスムーズ＾－＾
って、これって、お部屋のお片付けと似ています！！
いつものの置き場所が決まっていると、リセットしやすい！
自分を（我が家を）知っていると、元気な自分に（片付いた状態に）戻りやすいです。
また、私が寝込んでいる間、家事・育児をしてくれてる夫に、「あれ、どこにあるの－？」とか聞かれることはほぼないので、我が家はおうちの片付けできてきたかも！
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