最終更新日2021年12月6日 by attaatta
新年、新しい手帳に、『やりたいこと』を書き込みました。
それと同時に、『やらないこと』も書きました。
お片づけアドバイザーとしてフリーランスでお仕事をさせて頂き、｢あれもしたい!｣ ｢これも必要!｣と欲張り、だけど子育てや家事も待ったなし！
｢やること｣を増やしてばかりの私は、慢性的な時間不足でした。
時間管理やルーティンで動くことが苦手な私は、目の前にあることを片付けるため、睡眠を削ってました。
でも、これ、よろしくない。
結局、昼間に眠くなったり、コクコク…うたた寝しちゃったり…こんなことを続けていて、体調崩しちゃったりしたら、ますます動けないし、お客様や家族にも迷惑をかけます。
悪循環ですね～。
結局、効率よく動ける時間は、捻出できていなかったのです。
私、そもそも、寝るの大好きだしー♡
ということで、今年は｢睡眠を削る｣とは別の「やらないこと」を決めました。
やらないこと①夕食のおかずを減らす。
これまで、｢ご飯・お汁・メイン・副菜×2｣といった感じを基本としてましたが、副菜を1に減らす!
さらに時間がない時は、出すだけ、洗うだけ、茹でるだけ、焼くだけで完成する簡単料理『だけ料理♡』
冷蔵庫になくてはならないのが、こちらのもずく。
洗って、出すだけ！
最近、出逢った「おかわかめ」は家族全員のお気に入り!
茹でたおかわかめを冷やし、ゴマを振り、ポン酢をかけたら出来上がり!
他に常備してるのは、ちりめんじゃこ・納豆・卵豆腐・ぬか漬け・のり。
夏場は、もろきゅう・ミニトマト・ところてん・さしみこんにゃくも大活躍！
出すだけのものばかりです。
幸い子供たちも、この渋い「だけ料理」が好きで、母、助かる～♡
全て簡単シンプルなものは体に優しいし、美味しくて、ヘルシー!!
この『一汁三菜の夕食』、私の中でずっと手放せないでいたものでした。
｢私が、ちゃんとしなきゃ!｣
｢母も仕事してたけど、手の込んだ料理を作ってくれた！｣
｢ご飯は子どもの身体を作るーー!｣
との思いからです。
でも、なぜか、ハヤシライスとかカレーの日は単品でも罪悪感なし。
書いてて、矛盾の多い自分に気づきますね（笑）
食の内容は大事だと思う気持ちは変わらないけれど、品数にこだわることはやめました。
やらないこと②お弁当作りは、週3回まで。
こちらも食事関係になりますが、今の我が家で、お弁当を持って行くのは夫のみ。
息子が中学・高校になったら、また状況は変わってくるので、今こそペースダウン!
全く作らないという手もなくはないのですが、私がお弁当を作らなかったら、夫は基本、ラーメンしか食べません。ｗ
それではあまりに不健康なので、ここは回数を減らします。
朝のその時間で、夕食の下ごしらえができたら、より心の余裕ができます！
やらないこと③スマホは家で見ない。ネットは1日2時間まで。
これが一番でハードルが高そうだし、現時点では全然できてないことです。
お客様とのやり取りはメール中心だし、仕事の打ち合わせもメール＆ネット会議。
資料作成や講座作成中に、調べ物しているうちに、いつの間にかのネットサーフィンが長くなっちゃって…
これが、駄目!!
家の中ではスマホは使わず、PCでしかネットにつながない。とか、ネットは仕事時間含め、基本2時間までとして、資料作成やパワポを作る時も、強制的にネット環境使えない状況を作る。
とか、もしくは、タイマーで時間厳守とか!?
そもそも仕事時間も入れて、2時間って設定が無理なのかー?
このネットとの距離の取り方は、現時点でできていないので、「こんな工夫してるよー!」ってアドバイスがあれば、教えてください♡
習慣で時間かけてやっていることや、なんとなくすぎちゃってる時間。
そんな時間を削りたい。
自分の時間、家族との時間、私は両方大事で、やりたいことがあるので『やらないこと』も決めました。
お片付けサポートも、物を減らしていく中で片付いていくパターンが多いです。
時間も物と同じように、『やらないすこと』を意識することで、理想の暮らし（人生）に近づけるのでしょうね！
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【家事・育児を楽にするお片付けアドバイザー】ライフオーガナイザーⓇ 甲斐祐子
元お片付け苦手・育児ノイローゼだった男児二人の母。
大分・福岡・佐賀県を中心に、個人宅のお片付け1800時間の実績。
お片付け講座・セミナー・ワークショップも多数開催。
ズボラで片付けが苦手だった私でもできる収納をご提案し、お客様宅のお片付けも、気楽に楽しく暮らせることを大切にします。詳しいプロフィールはこち
