最終更新日2018年8月15日 by attaatta

今日は、
いろんなことが頭の中を、
渦巻いていてる。

仕事、熊本震災、
子どもたちのこと。
こまごま、なんかいろいろ。

悩んでるとかではなく、
頭の中がぐちゃぐちゃで、
処理しきれてない感じ。

こんな時こそ
1人になれる、静かな
時間が恋しい。
まずは、ぼーーっとする。（笑）

そして、
先に、ごちゃ混ぜに
なっていることを、
分けて、整理。
頭の中のお片づけ。

大津泰子さんの
メンタルオーガナイズ個人セッションお陰で、
その意義・やり方が
少しわかってきた！

実際に行動すべきこと、
やるべきことはあるけれど、
スッキリした頭の方が、
絶対はかどるしね。

意識して、
定期的に頭ん中を
リセットする時間を
つくりたい。