アクロス福岡で、
セルフメンタルオーガナイズ講座の
受講しました。
メンタルオーガナイザー 渡邊奈都子先生
メンタルオーガナイズとは
日本ライフオーガナイザー協会の
認定資格の1つで、
思考(頭)と精神(心)の
お片付けを学べる講座です。
今回は、自分自身を整理する
「セルフ」を受講。

 

私は、もともと「物のお片付け」に
すごく悩んでライフオーガナイザーⓇに
なったわけではありません。
ライフオーガナイズの考え方好き。
何か(子育て)変われるかも!
と、物が片付いた先を期待していました。

 

自宅を片付け、
ライフオーガナイズを学び、
北九州の大津康子さんの
メンタルオーガナイズセッション

久留米の伊藤牧さん
メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
「しなやかに生きる心の片づけ」
読書会M-cafeも参加。

お片付け作業ヒアリング時に
お客様とお話ししている時も、
私にメンタルオーガナイザーの
スキルがあれば、
お客様がもっと楽になれる
ケースがあると感じていました。

どんどんメンタルオーガナイズに興味を持ち
学べる機会をずっと心待ちにしていました。

 

私は自分と向き合う作業が好きなのか?、
読書、セミナー、自己流だったり
ちょっと苦しみつつも、
手帳やノートに目標だったり、
考えを書き出していたので、
多少の記録があります。

ノートを見返してみると、
私の思考や心は、より明確に、
自分が望む方向へ変化していると
思います。

 

だけど、なんだか、
うまく行動できてない部分と、
やたら計画や考える時間が長いことなど、
もやもやしている部分が、
今回の受講中に、クリアになりました。

ありたい自分と、
自分がやりたいことが
混ざっていたことで、
行動に移しにくいことに気づきました。

また、感情面では、
これまで出てこなかった
心の奥なのか、隅っこなのか、
どこかにひっかかっていたものが、
最後の最後に顔を出してきたり!

他にもたくさんの学びと、
心に残る言葉をいただき、
6時間×2日の講座と、懇親会・2次会、
本当に楽しく、幸せな時間を過ごしました!

 

帰宅後、2日間の学びを
テキストで振り返りながら、
奈都子先生の言葉、
自分から出てきた言葉を思い返し、
「それで、私はどうするのか?」
も、ハッキリわかりました。

小さなお子さんを子育て中で
毎日に追われ、頭や心を整理する時間も
持てないママさんのお手伝いがしたい。
ちょっとでも気持ちが軽くなったり、
私はお片付けサポート以外には、
具体的には何をできるわけでもないけれど、
会うとほっとすると思ってもらえるような
メンタルオーガナイザーになりたい!
セルフ受講後、
この想いは強くなりました^-^

 

メンタルオーガナイズの生みの親である
渡邊奈都子先生のお話を、
九州で聞ける機会は少ないのですが、
3冊の本を出版されています。

お片づけに興味がなかった私が、お片づけで得たもの。 | 福岡・佐賀 育児と書類整理を楽にするお片づけアドバイザー 甲斐祐子【atta atta】
私がお片づけで、得たものは、 自分で考え、選択し、決める力。 決めたことが、 正解かどうかなんて、 わからないけど、 自分で決める人生は、 誰かにゆだねていた ころより確実に楽しい。 空間・モノの整理は、 1つ1つ手に取り、 これは私に必要か? 今いるのか?今後使いたいのか? どこに、どう置きたい? 自分と対話しながら決める。 お片づけは、 コツコツコツコツ、 考え、選択し、決める。 この作業の繰り返し。 繰り返すほどに、 自分の価値観が より明確になる。 この効果は、 物だけではなかった。 自分のあり方や、 心持ちも選ぶことができる。 自分で決める。ということは、 自分に責任を持つということ。 誰かのせいにしないとこうこと。 自分に責任を持つと、 相手も尊重できるようになる。 我を押し通すのではなくて、 相手の意見も聞ける。 相手の想いにも、 気づくことができる。 その上で、 自分の気持ちを、 選択することができる。 脱ぎっぱなしの靴下が、 落ちているのは、夫のせい。 いや、ほんとうにそう? 私は、夫に洗濯機に 入れてほしいと伝えたか? 諦めて、何も言わず、勝手に 洗濯機に入れていないだろうか? もう、言うのも面倒だし、 「私の仕事」と決めるのもアリ。 うちは主人は料理はしてくれるけど、 洗濯とかは嫌いだし。 「私がする。」そう腹をくくったなら、 「いっつも、脱ぎっぱなしっ!!」 と文句を言わずに、 「今日はこんなところに落ちてるっ!」 くらい気楽に考え、気持ちよく拾う!(笑) しょうもない例えだけど、 同じ夫の靴下を拾う行為でも、 後者の方が、自分も夫も楽。 これは、選択理論の考えを 知ったおかけもあるのかも♪ 付箋いっぱい(笑) 繰返し読みたい本。 「怒り」も「落ち込み」も選択している。 らしい!! まだそこまで、強くしなやかな女性に なれていないなぁ~^-^ できるだけ、「楽しい」を選択したい。

奈都子先生のブログ smart being

奈都子先生のもう一つのブログ
選択理論マニアのためのトリセツ

私は著書やブログからも、
たくさんのヒントをいただきました♪

また、メンタルオーガナイザーが
全国各地で、活動しています!
カウンセリングは敷居が高いけれど、
このもやもやを片づけたい。
そんな方は、ぜひ勇気をだして
連絡してみてくださいね♪

 

【育児を楽にするお片付けアドバイザー】

ライフオーガナイザーⓇ 甲斐祐子
お片づけ 甲斐祐子
元お片付け苦手育児ノイローゼも経験。

男児二人の母。
福岡県・佐賀県を中心に、
個人宅のお片付け作業・お片付け講座も開催。
プライベートはかなりズボラ。
お片付けも、悩んでなければ、困ってなければいいのでは?と思ってます。

詳しいプロフィール  お片づけサービス案内

活動実績 お客様のお声・事例 お問い合わせ

 

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