今日は、
いろんなことが頭の中を、
渦巻いていてる。
仕事、熊本震災、
子どもたちのこと。
こまごま、なんかいろいろ。
悩んでるとかではなく、
頭の中がぐちゃぐちゃで、
処理しきれてない感じ。
こんな時こそ
1人になれる、静かな
時間が恋しい。
まずは、ぼーーっとする。（笑）
そして、
先に、ごちゃ混ぜに
なっていることを、
分けて、整理。
頭の中のお片づけ。
大津泰子さんの
メンタルオーガナイズ個人セッションお陰で、
その意義・やり方が
少しわかってきた！
実際に行動すべきこと、
やるべきことはあるけれど、
スッキリした頭の方が、
絶対はかどるしね。
意識して、
定期的に頭ん中を
リセットする時間を
つくりたい。
